Wald-Spa in Holzgau, im Tiroler Lechtal.

Der Naturpark Lechtal ist der perfekte Ort zur Entschleunigung Mitteleuropas. Das Tal bietet viele verschiedene Waldwege und Erholungsräume.

Wald-Spa sorgt für eine Stressreduktion.

Ob nun Waldbaden gepaart mit Sport betrieben wird, Bodenständigkeit mit der Familie erfahren werden soll, oder einfach die Natur und der Wald in seiner ursprünglichen Form erlebt werden will, das Lechtal ist der Schlüssel dazu.

Übersicht Wald-Spa in Holzgau:

• Waldbaden in Holzgau

• Was ist Wald-Spa?

• Sinneseindruck ist wichtig!

• Aktiv werden ist wichtig beim Wald-Spa

• Übungen zum Wald-Spa

• Fazit zum Wald-Spa

• weitere Wander- und Erholungstipp

Wald-Spa in Holzgau:

Der Vital – Weg in Holzgau mit dem Abschnittsbereich Wald ist ein idealer Entspannungsort.

Unweit von Holzgau, nahezu im Zentrum ist es möglich Waldbaden schnellstmöglich zu erleben.

Das satte Grün in unserem Blick beim Waldbaden ist Balsam für unsere Psyche.

Hinter der Pfarrkirche in Holzgau führt der Weg zum Wald-Vital Weg in Holzgau.

 

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Was ist Wald-Spa eigentlich?

Wal-Spa oder auch Waldbaden genannt ist das Erlebnis, welches auf einen Einwirkt wenn man den Wald als seines auf sich wirken lässt.

Ein Spaziergang durch den Wald ermöglicht das Spa – Erlebnis für den Körper und Geist.

Gestatten Sie es dem Körper und dem Geist sich zu befreien, sich zu beruhigen und über andere Dinge im Leben nachzudenken.

 

 

Kommen Sie ins Lechtal, regenerieren sie sich in Holzgau. Erleben Sie die Natur in reiner Form.

 

Die Pension Dorfstube unweit vom Wald-Spa bereich entfernt weit Sie ein in die Philosophie des Waldbadens ein.

Erleben Sie von dort aus den Waldabschnitt des Vital – Weges in Holzgau.

Zimmeranfrage Dorfstube Holzgau

Zimmerübersicht Dorfstube Holzgau

 

Was für den Alltagsmenschen merkwürdig erscheint, liefern das nötige Potential sich neu zu ordnen.

Nutzen Sie die Gelegenheit und wandern Sie bei Holzgau hinter der Pfarrkirche den Vital Erlebnisweg.

 

 

 

 

 

 

 

Das Wald-Spa ist eine der Säulen des Gesundheitstourismus von Holzgau.

Lassen Sie zu, wie Ihre Sinne die Umgebung neu wahrnehmen.

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Der Sinneseindruck Wald-Spa in Holzgau:

Wenn Sie bewusst den Wald wahrnehmen, stellen sie sehr rasch fest, dass Sie sich danach wohler fühlen. Auch wenn dies etwas merkwürdig klingt, entspricht es den Tatsachen.

Die grünen, meterhohen Fichten im Wald rauf zur „Bachfalle“ entlang des Vitalweges in Holzgau wirken besänftigend auf das menschliche Gemüt.

Der Duft der Pflanzen, das Licht welches durch die Bäume blinzelt und der weiche Boden spenden Kraft und setzen ungewohnte Energie im Körper frei.

 

 

 

 

 

 

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Aktiv werden beim Sinneseindruck:

Betrachten Sie einen Baum, prägen Sie sich Details ein und wenn sie Lust haben versuchen Sie diesen auf einem Blatt Papier wiederzugeben.

Lauschen Sie dem Wind in den Baumkronen vielleicht realisieren sie wie unterschiedlich laut der Wind sein kann.

Nehmen Sie den Gesang der Vögel wahr.

Gehen Sie wiedermal Barfuß. Spüren Sie das weiche Moos unter Ihren Füßen.

Üben Sie Ihr Geschick mit Ihren Zähen kleine Äste zu Greifen.

Spazieren Sie über den angelegten Barfußweg und spüren auf Ihren Fußsohlen die unterschiedlichen Oberflächen.

 

Greifen oder umarmen Sie einen Baum. Dabei stellen Sie fest, wie unterschiedlich warm Baumrinde sein kann.

Entfliehen sie dem Alltagsstress und dem Teufelskreis den der Beruf mit sich bringt.

Die Dorfstube in Holzgau ist Ihre Anlaufstelle für Ruhe und Erholung im Lechtal.

Der Ausgangspunkt für neuen Erlebnisse und des Kraft tankens.

Zimmeranfrage Dorfstube Holzgau

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Gerade in Zeiten der aktuellen Pandemie spendet uns das Waldbaden die nötige Kraft unsere Abwehrkräfte zu stärken. Das Herzkreislaufsystem, das zentrale Nervensystem und die Atemwege profitieren davon.

Achtsamkeit auf die Details der Natur stehen hier im Vordergrund. Es kommt nicht darauf an wie lange eine Tour ist, sondern wie Sie die Natur selbst wahrnehmen.

 

 

 

 

 

 

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Übungen für das Wald-Spa:

• zeichnen mit dem Finger die Silhouetten der Landschaft, Baumwipfel und Berggipfel nach

• beim Wandern die Gliedmaße schütteln und leicht abklopfen

• entspannen Sie im Wald und streichen sie sanft über ihre Augen

• tiefes Einatmen und ruhiges Ausatmen

• stemmen sie sich gegen einen Baumstamm

• umarmen sie einen Baum

• laufen sie über den Waldboden

• üben Sie Geschicklichkeit mit ihren Zehen

• lauschen Sie den Geräuschen im Wald

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Fazit Wald – Spa:

Der Wald und die Natur müssen erlebt werden. Eine aktive Wahrnehmung ist unumgänglich.

Der Stress, die Hektik und die Angst die uns im Leben begleitet verlieren beim Wald-Spa den Boden unter den Füßen. Genießen Sie den Vital-Weg in Holzgau.

Haben Sie eine ausgiebige Wald-Spa-Tour hinter sich, regenerieren Sie sich in der Dorfstube beim Well-Fit duschen. Hier lassen sich die Inspirationen der Duftstoffe und das Erlebnis im Wald einfach Revue passieren.

 

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Die Pension Dorfstube wünscht viel Erholung beim Waldbaden.

Geben Sie sich der Natur hin und erleben Sie Ihr Leben neu.

Nutzen Sie die Gelegenheit für eine unverbindliche Anfrage.

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