Wandern ist eine einfache und immer angesagte Art sich zu bewegen und sich fit zu halten.
Das Wandern hat das ganze Jahr Saison und kann mit vielen anderen Aktivitäten verknüpft werden.
Ob Sonnenschein, Regen, oder klirrende Kälte das Wandern im Lechtal bietet immer was Neues und alle, die es aktiv erleben, verspüren nach einer tollen Tour ein wunderbares Glücksgefühl.
Werden Sie aktiv und widersetzen Sie sich dem inneren Schweinehund!
Es gibt Tage, da fehlt es an Geist im Körper für den nötigen Antrieb und Schwung.
Bequemlichkeit, Unwohl sein und Antriebslosigkeit können auf das Gemüt schlagen und schlechte Laune produzieren.
Was der Körper schlussendlich braucht ist einfach nur Bewegung. Bewegung in der frischen- idealerweise auch kalten Luft bringt den Kreislauf wieder in Schwung und der Körper wird aktiv. Die Verbrennung von unnützen Fettreserven und ein bestätigtes Glücksgefühl den inneren Schweinehund besiegt zu haben, ist nach einer Wanderung im Tiroler Lechtal garantiert.
Der Einsteigertipp für die Fitness der Dorfstube:
Versuchen Sie es doch mal mit Nordic-Walking.